“ความเหงา”ทำให้ตายไว ร้ายกว่าโรคอ้วน-เหล้า-บุหรี่

มนุษย์ เป็นสัตว์สังคม ไม่ว่าช่วงอายุไหนของชีวิต มนุษย์ต่างต้อง การเพื่อนคลายเหงา นักวิทยาศาสตร์อเมริกันถึงกับเปรียบเทียบว่าแม้โรคอ้วน โรคแอลกอฮอลิซึ่ม (ติดสุราเรื้อรัง) หรือการติดบุหรี่ จะทำให้ร่างกายทรุดโทรมและเจ็บป่วย แต่ผลที่เกิดขึ้นยังไม่เลวร้ายเท่ากับพิษภัยจากความโดดเดี่ยวเปลี่ยวเหงาที่ ได้ชื่อว่าเป็น “เพชฌฆาต” ของชีวิต

การศึกษาของ ดร.จูเลียน ฮอล์ต ลัสสแต็ด มหาวิทยาลัยบริกแฮม ยัง ในรัฐยูทาห์ สหรัฐ ที่สำรวจประชากรกว่า 3 แสนคน พบว่า การสนับ สนุนจากครอบครัว มิตรสหายและเพื่อนบ้าน ทำให้เรามีสุขภาพดีในช่วงวัยชราเพิ่มขึ้น 50% ส่วนการแยกตัวโดดเดี่ยวเป็นอันตรายต่อสุขภาพเท่ากับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน หรือการติดสุราและร้ายแรงกว่าโรคอ้วน 2 เท่า ทั้งยังทำลายชีวิตได้มากกว่าการไม่ออกกำลังกายด้วย

“คน ที่ขาดการสนับสนุนจากสังคมจะตายไว เพื่อนและครอบครัวมีอิทธิพลต่อสุขภาพจากการปลอบประโลมหรือทำให้เห็นความ สำคัญของการมีชีวิตอยู่ ใครก็ตามที่เกี่ยวพันกับกลุ่มและรู้สึกถึงความรับผิดชอบ ที่มีต่อบุคคลอื่น ความรู้สึกที่มีจุดมุ่งหมายและความหมายจะเปลี่ยน เป็นพลังงานในการดูแลตัวเองและลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วย” ดร.จูเลียนกล่าว

ผลที่เกิดขึ้นไม่กระทบเฉพาะชรา แต่สะท้อนในทุกช่วงอายุ ดร.ทิโมธี สมิธ ผู้ร่วมวิจัย กล่าวว่า การปฏิสัมพันธ์ช่วยคุ้มครองสุขภาพได้ทุกช่วงวัย มีผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย

งานวิจัยของนักวิทยาศาสตร์อเมริกันก่อน หน้านี้สำรวจคน 67,000 คน พบว่า คนโสดมีแนวโน้มตายไวกว่าคนที่แต่งงานหรือแม้แต่คนที่หย่าร้าง โดยคนโสดอายุระหว่าง 19-44 ปี ตายไวกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันที่ได้แต่งงาน

Advertisements

Leave a comment

Filed under Thaiuknews

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s