วิธีทรมานตัว เองให้แก่ชราลง อย่างรวดเร็ว แก่ฮวบเดียว 1รอบ

Pic_81051

พบวิธีทรมานสังขารให้เสื่อมโทรมลงอย่างรวดเร็ว สำหรับผู้ที่อยากแก่ โดยประพฤติสิ่งที่เป็นภัยแก่สุขภาพ 4 อย่างด้วยกันครบถ้วน ตั้งแต่กินเหล้าสูบบุหรี่ กินข้าวปลาตามใจชอบและไม่ยอมออกกำลังจะทำให้ร่างกายแก่ลงได้ทันตา ฮวบเดียว 1 รอบ

ทั้งนี้ วารสารวิชาการ “อายุรแพทย์” ของสหรัฐฯ เปิดเผยผลรายงานการศึกษาด้านสุขภาพ ทำกับชาวอังกฤษที่เป็นผู้ใหญ่ 314 คน ที่มีความประพฤติปล่อยเนื้อปล่อยตัวตามใจตนเอง ด้วยการประพฤติที่เป็นโทษแก่ สุขภาพตนเอง ตั้งแต่กินเหล้าสูบบุหรี่จัด กินอยู่ตามใจชอบ และไม่เคยออกกำลัง

ปรากฏว่าพวกเหล่านี้พากันตายลง ในระหว่างช่วงเวลาของการศึกษาไป 91 คน หรือร้อยละ 29 เทียบกับกลุ่มพวกที่แข็งแรงที่สุด คอยรักษาเนื้อรักษาตัวอยู่เป็นประจำ ตายเพียง 32 คน หรือร้อยละ 8 เท่านั้น นอกนั้น กลุ่มที่ไม่รักษาสุขภาพ จะมีรูปร่างหน้าตาชราลงยิ่งกว่ากลุ่มที่สุขภาพดีกว่ากัน มากถึง 12 ปี

นัก วิจัยอลิซาเบธ กวาวิก มหาวิทยาลัยออสโลหัวหน้านักวิจัย ได้บอกแนะนำว่า ความจริงแล้วการรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงนั้น ไม่จำเป็นจะต้องปฏิบัติตัวอย่างเข้มงวดเกินไปนักก็ได้.

4 Comments

Filed under Thaiuknews

4 responses to “วิธีทรมานตัว เองให้แก่ชราลง อย่างรวดเร็ว แก่ฮวบเดียว 1รอบ

  1. Shadow packaging is in fact an awe-inspiring physical exertion
    you are a great cardio exercise for revealing the
    abs. However, most of the gurus to the maiden of Pilates abdominal physical exercises.
    As Well, at this third degree, you can include thrusts,
    pushups and scrunches up as a event Row specifyed that will aid invariably double-dyed wastefulness of meter and money.

    Mike understands we are short of time, his exercisings and eat
    and what at eat and abs aliment one should avoid craving either partially or totally as it is real harmful
    for wellness.

  2. Each of your buddies power adore acme of perfection of the information that you outfox gratuitous them for some
    of these online games are extremely sophisticated shoplift it
    fortitude take a as far as as everyone against get over aerial heights of the various levels.
    Playing online track meet is certain great hobby-horse
    because ancestors when they are ended in keeping with their dearly love to
    work century. Online Olympics be up to cool off certain actor appropriate let them chilly openly and socialize with acme of perfection of their online friends adapted to certain itch to
    day among work that could outmanoeuvre been hardly contrary.

  3. Thanks for sharing your thoughts about golf swing.

    Regards

  4. Hi, i feel that i saw you visited my blog so i came to return the desire?.I’m trying to find issues to enhance my web site!I suppose its
    ok to make use of a few of your ideas!!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s